自分の子どもに白髪が増えてきて悩んでいるという方もいるのではないでしょうか。
昔は数本程度だったのに、今や白髪だらけ。
思春期真っただ中だったり、これから思春期を迎えるという子であれば、本人が一番自分の若白髪を気にしているかもしれません。
あなたの子どもが白髪だらけになってしまったのは、もしかすると、親のあなたにも原因があるのかもしれません。
ここでは、髪の毛が白髪になってしまう原因を知って、親であるあなた自身ができるできうる対策をすべてまとめてみました。
本気で自分の子どもの若白髪をなんとかしてあげたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
子どもの髪の毛が白髪になる原因と対策は？
まずは、髪の毛がなぜ白髪になってしまうのかその原因について知っておきましょう。
年齢・加齢によってメラノサイトの働きが弱まってしまったため
髪の毛にはもともと色はありませんが、毛根にあるメラノサイトという組織でメラニンを生成し髪の毛を黒くしています。
このメラノサイトの働きによって、髪の毛が黒くなって生えてくるのですが、加齢とともにメラノサイトの働きが弱まっている場合には、白髪のまま生えてきてしまいます。
ただ、子どもの白髪の原因は、加齢によるものとは考えにくいため原因はもっと別のところにあるようです。
遺伝的要因ということも
親のあなた自身が白髪が多く、若いころに白髪が多く悩んだことがあるという経験を持たれていたようなら、遺伝的要因であなたの子どもも若白髪になってしまった可能性があります。
ただ、遺伝的なことを対処しようにも対処しようがありません。
学校生活でのストレスが原因ということも
子どもが学校などで精神的ストレスを抱えてしまっていると、自立神経が乱れてしまいホルモンバランスが崩れてしまいます。
それによって、身体全体の機能の低下してしまっていて、メラノサイトの働きも弱くなっているということも考えられます。
ストレスが原因になっている場合には、そのストレスがなくなることによって白髪が改善することもあるので、子どもの様子をしっかりとみてあげてストレスを抱えていないかどうか観察してあげることが大切です。
友人同士のもめごと、受験、試験、恋愛…様々なことで悩んでいるものです。
普段から子どもの話に耳を傾けてあげたり、聞いてあげたりしていることが子どものストレスに気付いてあげるきっかけになるはずです。
優しく親の愛情を注いであげて、子どもがストレスをため込まないようにケアしてあげるようにしましょう。
子どもの生活習慣が乱れていることが原因になっていることも
子どもが夜更かしするのが当たり前になっていたり、学校が休みの日には、遅くまで寝ていたりといった不規則な生活になっている場合も注意が必要です。
前述したように、自立神経が乱れてしまうことでメラノサイトの機能の低下をまねいてしまうため、規則正しい生活習慣を正してあげるということはとても大切です。
子どもの栄養不足が原因になっていることも
もしも、子どもがストレスを抱え込んでいる様子が見られないという場合は、子どもの栄養不足が原因になっているかもしれません。
髪の毛もしっかり人間の身体の栄養からできているので、しっかりとバランスのいい食事を摂っていないと髪の毛への栄養が回らずに白髪の原因になってしまいます。
あなたの子どもが次のようなことをしていないかチェックしてみてください。
- 朝ごはんを抜いたり、欠食してしまうことがある
- ご飯を食べてもパンやごはんなどの炭水化物だけで済ませてしまうことがある
- 無理なダイエットを続けている
こうしたことがみられるようであれば、食生活を正してあげることが何よりも必要です。
髪の毛も食べた物の栄養から作られて保たれているので、３食ともにしっかりとバランスの摂れた食事を意識してあげてください。
白髪予防に効果のある食べ物としていいのが、
- タンパク質
- ビタミン
- ミネラル
の３つの栄養素になります。
特に、ミネラルに含まれる、カルシウムはメラノサイトを活性化してくれるので積極的に摂りたいところです。
牛乳や海藻類などを普段の献立の中に取り入れて、子どもの食生活を見直してあげたいですね。
子どもの白髪を今すぐなんとかする方法
お伝えしてきたのはあくまでも予防策であって、今ある子どもの白髪を黒くするということにはなりません。
基本的に、一度生えた白髪は白髪として生え続けると言われているので、予防していく方法しか今のところないのです。
白髪だらけになった子供の白髪をなんとかしてあげたいと思う方は、白髪染めのカラートリートメントを使って子どもの白髪をカバーしてあげるようにしましょう。
白髪染めのカラートリートメントは、天然成分が使われていてそのほとんどが美容成分でできているので、髪の毛に潤いや艶を与えながら白髪染めができるものです。
普段使っているトリートメントと同じように、シャンプー後に素手で塗布して洗い流すだけで白髪染めができるので、子ども自身で白髪染めができる簡単な方法です。
ドラッグストアなどで売られている市販の白髪染めには、素人でもすぐに髪の毛を染められるように強力な刺激の強いカラー剤が使われています。
その中には、ジアミンという毒性の強い成分も含まれているので、子どもに使用するのは極めて危険です。
また、美容室に行ったところで、結局は1カ月もすれば根本が白く生えてきて、染めているということが周りから見ても明らかにわかるようになってきます。
そうなると、美容室でも白髪染めを繰り返して続けなければいけません。
家計にとっても負担になりますし、子どもにとっても負担になってきます。
ですが、カラートリートメントであれば、簡単に自宅で安全に使えて経済的な負担も少なくすみます。
子どもの白髪をなとかカバーしてあげたいという方は、子どもの気持ちに寄り添ってケアしてあげてくださいね。
ルプルプは、微アルカリ性なので【自宅で簡単に染められて、痛みにくい】白髪用ヘアカラートリートメントです。
シャンプーの後にトリートメント感覚で染めるだけで簡単に自宅で白髪を染めることができます。
髪の修復に良いとされている「フコイダン」も配合され、９４％が美容成分なので痛みにくいのが特徴です。
手やお風呂場、洗面台についても石鹸で洗い落とせるので安心して普段使いができますよ。
