３１歳になって白髪が急激に増えてきて、白髪だらけに…。
髪の毛をかきわけると、ごっそりと白髪が見つかるようになったり、髪の毛の表面にも白髪が出てくるようになった人もいるかもしれません。
もう白髪染めをしなきゃいけないかも…と悩んでいる人も多いかもしれませんね。
でも、早い人では１０代の頃から白髪に悩み続けていて、２０代で白髪だらけになって白髪染めをしている人もいるので、決して３１歳で白髪染めすることが早すぎるなんてことはありません。
３１歳で白髪染めになる原因は？白髪は元の黒髪に戻せるの？
髪の毛は、本来、色を持っていませんが、毛根部分にあるメラノサイトという組織でメラニンを生成し黒くしています。
ですが、このメラノサイトの働きが様々な原因によって弱くなることによって、髪の毛が染まらずにそのまま生えてくることで白髪になります。
このメラノサイトの働きが弱くなる原因としては、
- 遺伝
- 加齢
- ストレス
の３つだと言われています。
もしあなたが最近ストレスを感じるようなことが続いていたということであれば、３１歳で白髪が増えたのはそのせいかもしれません。
また、ストレスになるようなことはなかったにも関わらず、白髪が増えた人の中には、親からの遺伝によるものだったり、加齢によるものということも考えられます。
３１歳にもなれば、加齢から徐々にメラノサイトの働きも弱くなってくるものです。
いずれにしても、ストレスを取り除いて生活習慣を正したり、しっかりとバランスのいい食事を摂ることで、これ以上、白髪が増えるのを予防することはできます。
ですが、基本的には、一度生えた白髪が元の黒髪に戻るということはありません。
仮に戻ったとしても、根本が少し黒くなる程度で完全に黒髪に戻るまでには、何年もかかってきます。
たくさん生えた白髪を完全に元の黒髪に戻すということは、現実的には不可能に近いのです。
３１歳の白髪染めは早い？白髪染めのベストタイミングは？
３１歳で白髪染めなんてまだ早いような気がする…と思う方もいるかもしれません。
白髪染めのタイミングは人それぞれではありますが、数本程度の白髪で白髪染めをする人もいれば、数10本以上とかなり白髪だらけになってから白髪染めを決意する人もいます。
いずれにしても、あなた自身が白髪が気になるというタイミングで白髪染めをするのがベストです。
白髪は意外と人からも気づかれていて、もう既に周りの人から「最近、なんかストレス抱えてる？」というように心配されたという人もいるかもしれません。
白髪があることでストレスを抱えていたり、疲れているように見られたりもしますし、実年齢よりも老けて見られることも多いです。
白髪があるのに見なかったことにして放置しておくと、周りからあなたへの印象が勝手に作られてしまいますよ。
３１歳ではじめての白髪染めをするならどの方法がベスト？
白髪染め方法もいくつかあるのですが、自分に合った最適な方法を選ぶようにしましょう。
白髪染め方法のメリットとデメリットを簡単にまとめてみました。
| 方法 | メリット | デメリット |
| 美容室 | プロにキレイに染めてもらえる | 美容師によっては技術不足でムラになることもあるので注意が必要。また、料金が高く6000円～10000円くらいするので、継続しにくい。 |
| 市販の白髪染め | 1000円前後で購入でき白髪染めでは最も安くできる方法。泡タイプなどもあり簡単に染められるものもある。 | 自分で染めるのでムラになってしまうこともあったり、すぐに染められるように刺激の強い薬剤が入っているため、髪の毛へのダメージは避けられない。
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| ヘナ | 自然素材で髪の毛へのダメージがほとんどない。 | 草の臭いがしたり、素人が染めるには難易度が高く、緑色になってしまうこともある。 |
| ヘアカラートリートメント | 2000円～3000円前後で購入でき、トリートメント効果で髪の毛へのダメージも少ない。また、自宅でトリートメントと同じように簡単に染められる。 | 髪の毛に優しい成分が使われている分、徐々に染めていく性質があるため、３日ほど連続使用が求められる。 |
方法もいくつかありますが、メリットとデメリットを比較しながら自分に適したものを選ぶようにしましょう。
はじめてならヘアカラートリートメントがおすすめな理由
個人的には、３１歳ではじめての白髪染めをするのであれば、自宅で簡単に染められるヘアカラートリートメントがおすすめです。
白髪染めは染めても継続しなければいけないものなので、美容室で染めても３週間もすれば根本が白くなってきてしまいます。
継続して通うには経済的にも負担にもなってくるので、ヘアカラートリートメントの方が安く済みます。
（※美容室と併用しながら、リタッチ用としてヘアカラートリートメントを使う人もいます。）
普段使っているトリートメントと同じように、シャンプーした後に使えばいいだけなので簡単ですし続けやすいところがいいですね。
成分の９０％以上が美容成分になっているので、髪の毛に艶も与えてくれるくらいです。
毎日でも使用してもいいくらいなものなので、染めるのに数日の連続使用は必要ですが染め上がりもきれいで自然ですよ。
ルプルプは、微アルカリ性なので【自宅で簡単に染められて、痛みにくい】白髪用ヘアカラートリートメントです。
シャンプーの後にトリートメント感覚で染めるだけで簡単に自宅で白髪を染めることができます。
髪の修復に良いとされている「フコイダン」も配合され、９４％が美容成分なので痛みにくいのが特徴です。
手やお風呂場、洗面台についても石鹸で洗い落とせるので安心して普段使いができますよ。
