若白髪コンプレックスを克服するには？鏡で白髪を探してしまう人へ

「どうして自分にはこんあに白髪が多いんだろう…。」

「白髪がない人が羨ましい…。」

そんな風に１０代・２０代で悩んでいる人も少なくはありません。

でも、若いうちから白髪が多いことで悩んでしまったり、人から白髪を指摘されて嫌な思いをした人もいるかもしれませんね。

ここでは、そんな若白髪のコンプレックスを克服する方法をまとめてみました。

若白髪がコンプレックスに感じてしまって、鏡で白髪を見つかるたびにため息が出てしまうという人は目を通してみてくださいね。

自分は若白髪コンプレックスであるということを受け止める

まずは、あなた自身が自分は白髪が多い事をコンプレックスに感じているということを認めてあげるようにしましょう。

自分の気持ちを素直に認めてあげることによって、押さえつけられていた感情が少し和らいでいきます。

自分にコンプレックスがあることを押さえつけようとしても、余計に辛いだけで白髪の悩みがない周りの人の髪の毛を見ては落ち込んでしまいます。

自分のコンプレックスを客観的に見るように俯瞰して、自分がどう感じているのかその時の感情に寄り添うようにしてみましょう。

そして、若白髪が少しでも改善できる方法はないか自分なりに研究してみましょう。

髪の毛は本来は色を持たず、毛根にあるメラノサイトという組織でメラニンが生成されて黒くなります。

ですが、このメラノサイトの働きが何らかの影響で弱くなってしまうことで、

白髪の原因には、

があると言われています。

あなたの年齢がまだ若いことを考えれば、加齢によるものではありません。

遺伝的なものであれば改善は難しいですが、原因がストレスや栄養不足からきているといったものであれば、生活習慣を正したり、食生活を見直すことで少なからず改善する場合もあります。

運動をして血液循環を良くしたり、バランスの摂れた食事でしっかりと髪の毛への栄養も行きわたらせるように努力していけば、これ以上若白髪が増えないように予防することができるかもしれません。

若白髪に悩みすぎてストレスをため込むと、余計に白髪が増えてしまうだけなので、若白髪コンプレックスに向き合って、どうすれば、理想に近づけるのかあなた自身も努力してみましょう。

でも、基本的に一度生えてしまった白髪は黒くなることはほとんどありません。

自分が若いから白髪染めを使うにはまだ早い…と感じている人もいるかもしれませんが、１０代でも白髪染めをしている人はたくさんいます。

あなたが気づいていないだけで、白髪コンプレックスを抱えているのは決してあなただけではないのです。

１０代や２０代で白髪染めをするのは恥ずかしい…という人は、美容室へ行かなくてもできる仕上がりが自然な白髪染め用のカラートリートメントを試してみてはどうでしょうか。

美容室や市販の白髪染めは、アルカリ性酸化カラーと言ってキューティクルを開いて髪の毛の内部に色を入れていきます。

そのため、薬剤が強いので髪の毛が痛んでしまう原因にもなってしまうんです。

ですが、白髪染め用のカラートリートメントであれば、シャンプー後にトリートメントを使う感覚で白髪染めができてムラなく自然な仕上がりで染められます。

キューティクルを開かずに髪の毛の内部に徐々に浸透させていくという方法なので、髪の毛の痛みが心配という人にもおすすめです。

はじめての白髪染めであれば、美容室で恥ずかしい思いをする必要はないですし、自宅で簡単に継続的に白髪ケアができるようになりますよ。

若白髪が自然な仕上がりで染めることができれば、あなた自身のコンプレックスもこれで克服です！

難しいことは考えすぎずに、白髪とお付き合いしていくという感覚でカラートリートメントをあなたの相棒にしてみてはどうでしょうか。

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シャンプーの後にトリートメント感覚で染めるだけで簡単に自宅で白髪を染めることができます。

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手やお風呂場、洗面台についても石鹸で洗い落とせるので安心して普段使いができますよ。